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健康金齡-金齡工房—黃金時代展覽暨高峰會2020(1)
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| 日期: |
2021/03/19 -
2021/03/19
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| 時間: |
10:00 - 19:00 |
| 地點: |
灣仔會議展覽中心 |
| 內容: |
同工與金齡人士到會場推廣金齡計劃，派發宣傳刊物，另有銷售攤位及工作坊，讓公眾人士與金齡人士互動，從而認識本計劃。 |
| 對象: |
社區人士,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
0 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—(上午班) 簡單器械運動課程(2020年11月)
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| 日期: |
2020/11/02 -
2020/11/30
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| 時間: |
10:00 - 11:00 |
| 地點: |
舊廈4樓禮堂 |
| 內容: |
導師教參加者運動簡單器械例如：水啞鈴、 橡筋帶、普拉提球、 網球來做帶氧運動，提升其心肺功能。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
300 |
| 報名日期: |
2020/09/21 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—(上午班)舒展關節運動(2020年11月)
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| 日期: |
2020/11/02 -
2020/11/30
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| 時間: |
11:00 - 12:30 |
| 地點: |
舊廈4樓禮堂 |
| 內容: |
由導師教參加者透過輕鬆簡單的拉筋運動，加強個人體質。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
300 |
| 報名日期: |
2020/09/21 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—(上午班) 簡單器械運動課程(2020年12月)
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| 日期: |
2020/12/07 -
2020/12/28
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| 時間: |
10:00 - 11:00 |
| 地點: |
舊廈4樓禮堂 |
| 內容: |
導師教參加者運動簡單器械例如：水啞鈴、 橡筋帶、普拉提球、 網球來做帶氧運動，提升其心肺功能。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
240 |
| 報名日期: |
2020/10/30 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—(上午班)舒展關節運動(2020年12月)
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| 日期: |
2020/12/07 -
2020/12/28
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| 時間: |
11:00 - 12:30 |
| 地點: |
本中心511室 |
| 內容: |
詳參日程表或按下修改由導師教參加者透過輕鬆簡單的拉筋運動，加強個人體質。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
240 |
| 報名日期: |
2020/10/30 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—蝶古巴特拼貼藝術2020 (1)
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| 日期: |
2020/11/26 -
2020/12/03
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| 時間: |
10:00 - 11:30 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
金齡人士學習蝶古巴特工藝品，發掘個人興趣，並透過互動認識其他金齡人士，擴展社交網絡。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
45 |
| 報名日期: |
2020/10/23 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—蝶古巴特拼貼藝術2020 (2)
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| 日期: |
2020/11/28 -
2020/12/05
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| 時間: |
10:00 - 11:30 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
金齡人士學習蝶古巴特工藝品，發掘個人興趣，並透過互動認識其他金齡人士，擴展社交網絡。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
45 |
| 報名日期: |
2020/10/23 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—「以皮會友」互助小組(2020年11-12月)
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| 日期: |
2020/11/25 -
2020/12/09
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| 時間: |
10:00 - 11:30 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
由一群志同道合的金齡人士，共同創作及製作簡易皮革用品，透過小組建立互助關係，並且交流製作皮藝用品的心得。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
75 |
| 報名日期: |
2020/10/30 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—生活小手作(義工愛心篇)(2020年12月)
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| 日期: |
2020/12/11 -
2020/12/18
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| 時間: |
10:00 - 11:30 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
由金齡擔任義務導師教金齡人士用毛冷編織心型擺設，待新年期間送贈區內困乏長者。 |
| 對象: |
社區人士,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
0 |
| 報名日期: |
2020/10/30 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健康金齡-金齡工房—(星期五)舒緩痛症伸展班(2020年12月)
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| 日期: |
2020/12/04 -
2020/12/18
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| 時間: |
12:30 - 14:00 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
由奧地運動健體會派出導師教參加者，有助減輕痛症的伸展運動，從而改善身體體質。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
135 |
| 報名日期: |
2020/10/30 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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健身八段錦(10-12/20)
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| 日期: |
2020/11/06 -
2020/12/18
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| 時間: |
晚上8:30至9:45 |
| 地點: |
愛華服務處 |
| 內容: |
本課程由「青華太極學會」資深太極潘潤生教授八段錦動作，有助暢通氣血，舒筋活絡，有減壓鬆弛之效果。
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| 對象: |
社區人士 |
| 備註: |
請穿著輕鬆便服及運動鞋 |
| 費用: |
$420/7堂 |
| 報名日期: |
2020/10/20 |
| 負責職員: |
盧嘉慧 |
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健康金齡-金齡工房—當歸保濕美白皂(2021年1月)
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| 日期: |
2021/01/09 -
2021/01/09
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| 時間: |
10:00 - 11:30 |
| 地點: |
舊廈4樓飯堂 |
| 內容: |
由YANNIE SOAP 派出的導師講解及製作當歸保濕美白皂的手工皂。 |
| 對象: |
長者,護老者,50-65歲金齡人士 |
| 費用: |
170 |
| 報名日期: |
2020/11/20 |
| 負責職員: |
袁詩敏 |
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